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注释:

1. 朝:早上。
2. 眠:睡觉。
3. 迟:晚的意思。
4. 易至:很快就到。
5. 惜:爱惜。
6. 时:光阴。
7. 盥:洗脸洗手。
8. 兼:同时、一起。
9. 便溺:指上厕所。
10. 辄:每次。
11. 净手:洗手。

译文:

  早上要早起,晚上要利用时间多多学习,可以晚一点再睡;我们应该珍惜现在的时光,因为人很快就会变老了。

  早晨起来,必须要洗脸、刷牙漱口;每次上完厕所之后,一定要马上洗手。

参考故事

  闻鸡起舞

  据《晋书·卷六二·祖逖列传》载,祖逖字士稚,范阳遒县(今河北涞水县)人,性格豪迈、为人侠义常救济贫苦人家,所以很受人们敬重,当时国家情势内忧外患,祖逖立志要为国家尽力,平定动乱。

  之后他与好朋友刘琨一起在司州任职,因为志向相同,两人便住在一起,相互砥砺。当时两人眼看着胡人南侵,家国残破,心里都非常悲愤,便立志要报效国家。有一回,祖逖在半夜时听到鸡啼声,虽然天还没亮,但他惊觉时间相当宝贵,应该好好把握,就叫醒睡在一旁刘琨说:“听到鸡叫声了吗?我们得赶快起床,把握时间练武吧!”于是两人无惧夜里的凉意,到院子里舞剑锻炼身体,每天都不间断,练就了一身好武艺。

  后来祖逖受到皇帝的赏识,被任命为大将军,带兵平定动乱,收复许多失土,一偿报效国家的心愿。而刘琨则做了都督,兼管并、冀、幽三州的军事,也充分展现了他的能力。

(本欄目文字资料转自:正见电子丛书『弟子规』)



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